internationella hjärtdagen har till syfte att uppmärksamma att hjärt & kärlsjukdomar är en av världens främsta dödsorsaker. Kanske dags att tänka på riskfaktorer som ohälsosam diet och för dålig och/eller för lite fysisk aktivitet.
Att vara rädd om vårt hjärta måste prioriteras.
Det är också äpplets dag. En händelse som kan se ut som en tanke. Äpple kan väl anses som ett hjärtas vän. Ett äpple om dagen håller doktorn borta, enligt ordspråket, det är kanske hjärtat som ordspråket syftar på?
hur som helst......ta med ett gott äpple och ge dig ut på en riktigt lång skön höstpromenad. Bättre höstväder än så här får vi väl knappast.
Njut......
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar